공복유산소 운동이랑 12시간단식 (저녁을 오후8시안에는 먹고 그이후로는 물외에는 아무것도 안마심)을 유지하고있어요. 살이 빠지기는 하는데 탄력있게 빠지는건 아닌것같아서 보조제 도움을 받아서 조금더 부스팅효과를 주려고 블루번을 선택하게됐습니다. 먹지않을때와 먹기시작했을때 에너지대사량이라던지 피로감이 확연하게 차이가나고 화장실도 자주가게돼요. 그리고 복부가 확실히 빠르게 빠지고있어요 특히 허리살이 고민이었던 제게는 허리쪽 지방이 사라지고있는게 너무 신기하네요.~

턱살,상체,등살에 저는 효과 많이 봤습니다.